生活中刷牙时出血的现象是非常常见的，一般多是牙龈炎，牙周炎的症状，主要表现为牙龈红肿、出血，不 仅在刷牙时出血，有时在说话或咬硬物时也要出血，牙龈颜色暗红，由于水肿显得比较光亮。或者是刷牙方 法不当，但是还有一种可能就是重大疾病的迹象.
 

　　1、突然出现的牙龈出血
 

　　如果平时牙龈健康，没有牙龈出血，但是突然出现牙龈出血，就要小心了。有的时候，可能从口腔里面 出来的血，实际上不是口腔里面的，可能是来自鼻咽部的。因为口腔后面就是鼻咽部，鼻咽部也是一个恶性 肿瘤高发区。这类的牙龈出血在没任何刺激的情况下都会发生，甚至晚上睡觉的时候都会有牙龈出血。如果 口腔出血，未观察到明确的出血点，我们就要考虑去就医。
 

　　2、牙龈出血突然加重
 

　　已经有牙龈出血的情况，但是情况并不严重，出血量不多，可以观察一段时间。如果牙龈出血突然加重 了，出得很明显，这个时候我们也要去就医。值得注意的是，肝病发展到晚期，凝血因子受到破坏，容易牙 龈出血。
 

　　在大多数情况下，刷牙时出血是由于牙龈炎症造成的。具体措施是:
 

　　1、最重要和最根本的，就是要建立正确的口腔卫生习惯。如果没有良好的口腔卫生习惯，即使症状一时 得到了治疗和缓解，也还是会反复发作，得不到根本解决。所以，当务之急是要养成早晚认真仔细刷牙不少 于5分钟的好习惯。
 

　　2、进食要有规律，在非正餐时间少吃零食，尤其是甜品，这对牙齿及口腔卫生都是有好处的。对于有牙 石的情况目前最为行之有效的方法是通过洗牙去除不良刺激因素。